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Impact esthétique, définition musculaire...
Ciblé, centre du corps, ultime solution pour des abdos en béton...
Cuisses, abdos et fessiers, galbe de rêve...
Renforcement, cardio-training, stretching, tout y est...
Challenge athlètique, énergie, forme, puissance cardio vasculaire, agilité...
Inspirée des sports de combat et des arts martiaux, libérez le guerrier en vous...
Un programme de step qui vous donne de l'énergie...
Dessine et Tonifie, 30 minutes intenses...
Mets votre métabolisme à rude épreuve, 30 minutes intenses...
Dessine et Tonifie, 30 minutes intenses...
Mix Pilates/yoga, améliore la posture, la souplesse, l’équilibre...
Permet de préparer votre corps à un effort physique, de récupérer, se détendre...
Idéal pour remettre le corps dans un alignement parfait
Bien-être, posture, respiration, méditation, ...
La sueur et les calories brûlées seront au rendez-vous...
Vélo, Interval-Training, résultats, 30 minutes intenses...
Revigorant et pétillant, danser sur les derniers tubes du moments, transpirer en s'éclatant...
La danse, la musique, le plaisir, ...
Mix Bodycombat/Bodyattack
